Paul
Workout of the Day
For time:
70 Push Press (45#/35#)
60 Barbell Step-ups (45#/35#)
50 Push Press (45#/35#)
40 Barbell Step-ups (45#/35#)
30 Push Press (45#/35#)
20 Barbell Step-ups (45#/35#)
Men use a 24” box.
Women use a 20” box.
Previous Post:
Next Post: